2024.01.30
「懶女孩工作」：在工作與生活之間找到平衡
- 國際趨勢
- 新型態工作管理
續「安靜離職」後，新的名詞出現
身處在資訊爆炸的時代，現在人因為資訊獲得的速度太快，而面臨資訊焦慮、自卑心態、生活倦怠的狀態更容易發生，
人們對於身心健康比以往更加注重，到底該如何維持健康的身心？續「安靜離職」後，又有了一個新名詞出現！
新職場名詞「懶女孩工作」（lazy girl job）是一種對工作和生活的全新看法，到底是什麼意思，讓我們來看看吧！
懶女孩工作（lazy girl job）是什麼？
2023 年 5 月下旬，由 26 歲的抖音博主嘉菊（Gabrielle Judge）發明，短短3個多月，
帶著「 #lazygirljob 」標籤的影音，已累積了約2300萬觀看次數。
懶女孩工作真的是要當一個懶女孩嗎？
懶女孩工作（lazy girl job) 的核心理念在於追求工作與生活的平衡。
這不僅意味著有更多的自由時間去追求自己的興趣和愛好，也意味著在工作上能夠更加專注和高效。
這種工作方式要求雇主提供更加靈活的工作安排，例如遠程工作或彈性工作時間，從而讓員工能夠更好地平衡工作和生活。
「懶」不代表偷懶
與傳統的工作觀念不同，懶女孩工作強調的是工作效率和個人幸福感的平衡。
這意味著不再追求繁忙的工作和高額的加班，而是更注重工作的質量和自己的身心健康。
這種工作方式也更加強調工作與生活的融合，讓工作成為生活的一部分，而不是生活的全部，進而改善生活倦怠的問題。
在懶女孩工作的概念中，重要的是要建立一種健康的工作環境和心態。
這不僅僅是指身體上的健康，還包括心理上的平衡和工作的滿足感。
這種工作方式也需要員工具備自主管理工作的能力，並與雇主建立起相互信任的關係。
嘉菊在 TikTok 擁有超過 15 萬名粉絲，在成為一名 KOL（意見領袖）前，
她原本在科技業擔任客戶關係經理，可自行選擇居家辦公，擁有不錯的薪水、豐厚的福利，主管也很和善。
但，她還是選擇離職了。因為科技業開始裁員，雖然她仍保住飯碗，卻發覺不只必須承擔更多工作，
而且還沒能加薪——這份職務不再符合懶女孩工作！
雖然「懶」帶有負面涵義，但她用這個形容詞，打開一種新的工作概念，
希望藉此提高人們對於病態職場文化的關注。這種文化要求每個人不斷地壓榨自己，以服務公司的利益。
新的意識不斷抬頭
「懶女孩工作」趨勢的爆紅，反映了一種新價值觀：不是人人都想當工作狂，挑戰了和過去奮鬥文華截然不同的想法，
職場倦怠成為多數人的生活困擾。遠距工作的體驗、當前嚴苛的經濟環境，讓他們更在乎工作與生活之間要保持界線。
一名現為創業家的前產品經理芭曼（Anvi Barman）對《財星》表示，
對於女性要付出所有努力，才能打破職場天花板的狀態感到厭倦，
「不是我們想偷懶，我們只是不想在一個那麼不利於我們的體系中，如此勤奮的工作。」
總結
懶女孩工作的核心在於需要更強的自我管理能力，將工作融入生活，遠離對工作的消極態度，並將他視為生活的一部分，
而非單調的義務。這意味著員工需要在工作中展現更高的自律，同時對工作保持積極的態度，並在家庭和個人生活中找到平衡。
此外，雇主也應提供良好的心理支持和健康的工作環境，以促進員工的工作效率和幸福感。
Gabrielle Judge 提出的懶女孩工作理念同時強調，雖然在家工作有助於保持身心健康，
但也應鼓勵員工參與公司事務，以保持與團隊的聯繫和合作。
隨著社會的不斷變遷，越來越多的人選擇了不同的工作方式，包括自行創業、接案工作和斜槓工作等。
新世代的人們充滿了雄心壯志，他們不再僅僅為了金錢而工作，而是開始追求生活的意義和生活的品質。
這種工作方式的興起體現了對工作和生活平衡的追求，這樣才能避免工作帶來的倦怠感。
你喜歡懶女孩工作的理念嗎？你對這種工作方式持有何種看法？還是你已經正在實踐這樣的工作方式了呢？